Terminarz szkoleń
SzkoleniE | Kurs

Podstawy treningu przygotowania motorycznego dzieci i młodzieży

Praktyczne szkolenie dla trenerów, nauczycieli i specjalistów pracujących z ruchem.

Terminy i zapisy
Szkolenie, kurs Podstawy treningu przygotowania motorycznego dzieci i młodzieży
Zadbaj o swoje ciało. To jest jedyne miejsce, w którym mieszkasz.
– Jim Rohn

Spis treści

Spis treści
Terminy i zapisy
Spis treści
Terminy i zapisy

O szkoleniu

Szkolenie ma na celu wyposażyć uczestników w podstawową wiedzę związaną z przygotowaniem motorycznym dzieci i młodzieży ze szczególnym uwzględnieniem przygotowania ogólnego.

Szkolenie łączy teorię opartą na aktualnej wiedzy o rozwoju i neurofizjologii z bardzo obszerną częścią praktyczną. Uczestnicy otrzymują gotową bazę ćwiczeń, które mogą być wykorzystywane zarówno w formie rozgrzewki, jak i niezależnego treningu fizycznego.

Dla kogo jest to szkolenie?

Szkolenie skierowane jest do:
  • trenerów sportowych,
  • nauczycieli WF,
  • terapeutów ruchowych,
  • fizjoterapeutów,
  • pedagogów i specjalistów pracujących z dziećmi i młodzieżą,
  • wszystkich osób, które w swojej codziennej pracy wykorzystują ruch jako narzędzie rozwoju.

Czego się nauczysz na szkoleniu?

  • zrozumiesz czym jest ruch i jak wpływa na rozwój dziecka,
  • poznasz i uporządkujesz wiedzę o zdolnościach motorycznych oraz umiejętnościach ruchowych,
  • dowiesz się, jak ruch wpływa na rozwój mózgu, uczenie się, zachowanie i funkcje poznawcze dzieci i młodzieży,
  • zrozumiesz znaczenie koordynacji i integracji obustronnej w pracy ruchowej,
  • poznasz etapy rozwoju motorycznego w poszczególnych fazach rozwoju dziecka,
  • nauczysz się, czym jest trening funkcjonalny i dlaczego jest podstawą pracy z dziećmi,
  • zgłębisz temat propriocepcji i dowiesz się, jak różne jej formy wpływają na jakość ruchu,
  • rozróżnisz równowagę i stabilność oraz nauczysz się je świadomie rozwijać,
  • poznasz cztery filary ruchu człowieka i ich zastosowanie w praktyce treningowej,
  • dowiesz się, jakie cele motoryczne są kluczowe w pracy z dziećmi do 12. roku życia.

W części praktycznej:

  • poznasz ponad 100 ćwiczeń z zakresu treningu motorycznego,
  • nauczysz się prowadzić rozgrzewkę R.A.M.P,
  • otrzymasz gotowe rozwiązania z zakresu: przygotowania ruchowego, koordynacji, skoczności, szybkości i ćwiczeń siłowych (wstęp),
  • poznasz gry i zabawy ruchowe, które możesz od razu wykorzystać w pracy z dziećmi.

Dodatkowo:

  • nauczysz się programować trening oraz modyfikować jego intensywność w zależności od wieku i możliwości dziecka,
  • poznasz sposoby oceny podstawowych wzorców ruchowych, co pozwoli lepiej planować pracę treningową.

Program szkolenia

  • Cechy ruchu
  • Zdolności motoryczne
  • Umiejętności ruchowe
  • Rola ruchu w kontekście rozwoju mózgu, zdolności poznawczych, zachowania i uczenia się – wpływ koordynacji i obustronnej integracji na rozwój dzieci i młodzieży
  • Rozwój motoryczny w poszczególnych etapach ontogenezy
  • Czym jest i dlaczego właśnie trening funkcjonalny
  • Propriocepcja propriocepcji nierówna
  • Równowaga a stabilność
  • Cztery filary ruchu człowieka
  • Główne cele związane z motorycznością u dzieci do 12 roku życia
  • Ćwiczenia z zakresu treningu motorycznego: Rozgrzewka R.A.M.P, przygotowanie ruchowe, koordynacja, skoczność, szybkość, ćwiczenia siłowe - wstęp, gry i zabawy - obszerny blok praktyczny – ponad 100 ćwiczeń
  • Programowanie oraz modyfikowanie intensywności w treningu
  • Ocena wzorców ruchowych

Zaświadczenie

Uczestnicy otrzymują zaświadczenie o ukończeniu szkolenia.
Ośrodek ASTO posiada wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowych.

Informacje organizacyjne

Czas trwania

  • Szkolenie trwa 2 dni (14 godzin dydaktycznych)
  • Sobota: 9:00 – 15:30
    Niedziela: 9:00 – 13:00

Cennik

  • 1230 zł

Materiały szkoleniowe

Każdy uczestnik otrzyma:
  • zaświadczenie o ukończeniu szkolenia,
  • dostęp do filmów instruktażowych z każdym ćwiczeniem prezentowanym na szkoleniu,
  • materiały dodatkowe przesłane drogą elektroniczną po szkoleniu (m.in. prezentację teoretyczną).

Instruktorzy

  • Bartosz Wójtowicz
  • Zastępca dyrektora terapii Bilateralnej Integracji w Polsce
  • Trener Polskiej Akademii Bilateralnej Integracji
  • Pedagog
  • Instruktor tenisa stołowego i gimnastyki korekcyjnej
  • Trener personalny
  • Trener przygotowania motorycznego Kadry Mazowsza tenisistów stołowych
  • Trener przygotowania motorycznego i tenisa stołowego w UKS Lupus Kabaty, Hit The Ball oraz PTStudio
  • Na co dzień pracuje z dziećmi, dorosłymi i seniorami
  • Dominik Łobodzin
  • Trener personalny z ponad 10-letnim doświadczeniem
  • Instruktor trójboju siłowego i kulturystyki
  • Certyfikowany Strength Coach
  • Trener przygotowania motorycznego
  • Absolwent Wyższej Szkoły Edukacja w Sporcie (specjalizacja menadżersko-trenerska)

Organizator

  • ASTO Ośrodek Edukacyjny
    ul. Kościuszki 87/B1
    50-442 Wrocław

Kontakt

W razie dodatkowych pytań prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.
Zapisz się już dzisiaj

Nadchodzące szkolenia

Dziękujemy, że rozwijasz swoje umiejętności! Wierzymy, że to dobre nie tylko dla Ciebie, ale także dla mnóstwa osób, którym będziesz pomagać.
Podstawy treningu przygotowania motorycznego dzieci i młodzieży
  • od: 19 września 2026
  • do: 20 września 2026
  • Bartosz Wójtowicz, Dominik Łobodzin
Zapisz się
O szkoleniu
Newsletter

Chcesz otrzymywać ciekawe artykuły oraz informacje o turnusach i szkoleniach?

Maile wysyłamy zazwyczaj raz w tygodniu, w środę. W każdej chwili możesz się wypisać klikając w link dostepny we wszystkich wysyłanych newsletterach.
Ośrodek Terapeutyczny
ASTO Ośrodek Terapeutyczny
ul. Kościuszki 89/ B3
50-442 Wrocław
Ochrona małoletnich
Ośrodek Edukacyjny
ASTO Ośrodek Edukacyjny
ul. Kościuszki 87/ B1
50-442 Wrocław
Deklaracja dostępności
Przydatne linki
Szkolenia Terapia i diagnoza Psychoterapia Centrum Bilateralnej Integracji Noclegi w okolicy Terapia Neurotaktylna Polityka prywatności
Obserwuj nas
Każdy z nas jest Aniołem. Aniołem, który ma tylko jedno skrzydło. Aby wzbić się w powietrze musimy mocno złapać się za ręce…
Zapisy

Umów się na diagnozę lub terapię

Zapisy prowadzimy telefonicznie i mailowo.
+48 530 578 639
[email protected]