Szkolenie
Joga integralna
Ruch, oddech, mindfulness i compassion dla dzieci.
Joga Integralna dla dzieci ze specjalnymi potrzebami powstała w oparciu o Yoga for the Special Child® Sonii Sumar.
„Celem jest ciało tak skoordynowane, aby poruszało się z minimalnym wysiłkiem i maksymalną wydajnością, nie poprzez siłę mięśni, ale przez zwiększoną świadomość jak funkcjonuje.”
Dla kogo?
- rodziców dzieci z różnymi zaburzeniami rozwoju
- rodziców dzieci zdrowych, którzy chcą wspierać rozwój swoich dzieci ruchem
- psychologów, rehabilitantów, pedagogów, nauczycieli i innych osób pracujących na rzecz dzieci ze specjalnymi potrzebami, w tym mających trudności w uczeniu się
Etapy szkolenia
Szkolenie składa się z 3 modułów, które można realizować w dowolnej kolejności.
Zaświadczenie
Uczestnicy otrzymają zaświadczenie potwierdzające wzięcie udziału w warsztacie szkoleniowym uprawniające do prowadzenia zajęć Jogi Integralnej.
Joga Integralna
Joga Integralna dla dzieci ze specjalnymi potrzebami powstała w oparciu o Yoga for the Special Child® Sonii Sumar. Jest to całościowy program terapeutyczny wspomagający rozwój dzieci z dysfunkcjami. Składa się z ćwiczeń opartych o tradycyjne asany (pozycje jogi), które mogą być wykonywane przez wszystkie dzieci, bez względu na wiek, niepełnosprawność, zaburzenie rozwoju czy funkcjonowania.
Jogę dla dzieci ze specjalnymi potrzebami można ćwiczyć już z noworodkami!
Ćwiczenia Jogi Integralnej dla dzieci ze specjalnymi potrzebami zostały dobrane w ten sposób, aby odpowiadały potrzebom dzieci z:
- zespołem Downa
- porażeniem mózgowym
- zaburzeniami ze spektrum autyzmu
- oraz innymi zaburzeniami rozwoju
Przynosi także dobre efekty w terapii dzieci z zaburzeniami uwagi, ADHD oraz trudnościami w uczeniu się.
Efekty szkolenia Joga integralna moduł 1
Po szkoleniu uczestnik:
- prowadzi bezpieczne zajęcia Jogi Integralnej,
- wie, czym jest Mindful Movement i praktykuje go w trakcie prowadzenia sesji Jogi Integralnej oraz podczas ćwiczeń własnych,
- potrafi przedstawić korzyści z ćwiczenia jogi dla dziecka i dorosłego,
- samodzielnie tworzy struktury zajęć i buduje sekwencje pozycji, wykorzystując:
- ćwiczenia i zabawy poprawiające oddychanie i budujące świadomość oddechową,
- mantry (piosenki) i mudry (pozycje rąk) w jodze dla dzieci,
- ćwiczenia i zabawy poprawiające ułożenie ciała, równowagę, napięcie mięśniowe,
- ćwiczenia i zabawy zwiększające świadomość ciała,
- ćwiczenia i zabawy wspomagające rozwój widzenia,
- techniki relaksacyjne i ćwiczenia wspomagające koncentrację,
- zainteresowania dziecka, z którym pracuje,
- analizuje i diagnozuje ruch dziecka,
- potrafi ćwiczyć jogę z osobami mającymi trudności z naśladowaniem lub planowaniem ruchu,
- potrafi wykorzystać elementy mindfulness i compassion w pracy z dziećmi, rodzicami i we własnym życiu.
Warsztaty przeznaczone są dla:
- rodziców dzieci z różnymi zaburzeniami rozwoju
- rodziców dzieci zdrowych, którzy chcą wspierać rozwój swoich dzieci
- psychologów, rehabilitantów, pedagogów, nauczycieli i innych osób pracujących na rzecz dzieci ze specjalnymi potrzebami, w tym mających trudności w uczeniu się
Uczestnicy otrzymają zaświadczenie potwierdzające wzięcie udziału w szkoleniu zawierające efekty uczenia się.
Program szkolenia
Szkolenie składa się z trzech modułów, które razem stanowią integralną całość. Chętni mogą brać udział w wybranym przez siebie module, bez ukończenia poprzednich modułów.
Joga Integralna Moduł 1
Dla dzieci ze specjalnymi potrzebami
z modułem „Psychologia pozytywna w rozwoju dziecka”
Program:
- jak bezpiecznie ćwiczyć jogę,
- na czym polega mindful movement,
- korzyści z ćwiczenia jogi dla dziecka i dorosłego,
- ćwiczenia i zabawy poprawiające oddychanie i budujące świadomość oddechową,
- mantry (piosenki) i mudry (pozycje rąk) w jodze dla dzieci,
- analiza i diagnoza ruchu,
- ćwiczenia i zabawy poprawiające ułożenie ciała, równowagę, napięcie mięśniowe,
- ćwiczenia i zabawy zwiększające świadomość ciała,
- ćwiczenia i zabawy wspomagające rozwój widzenia,
- tworzenie struktury zajęć i budowanie sekwencji pozycji,
- techniki relaksacyjne i ćwiczenia wspomagające koncentrację,
- wykorzystanie zainteresowań dziecka do tworzenia zajęć,
- jak ćwiczyć jogę z osobami mającymi trudności z naśladowaniem lub planowaniem ruchu,
- mindfulness i compassion dla dzieci, rodziców i terapeutów.
Joga Integralna moduł II
Praca z dziećmi ze spektrum autyzmu
Program:
- spektrum autyzmu – kryteria diagnostyczne,
- wczesne rozpoznawanie autyzmu,
- tworzenie skryptów społecznych,
- komunikacja z dzieckiem,
- układy pozycji jogi integralnej,
- tworzenie układów do piosenek i opowieści,
- wsparcie psychologiczne rodziców dziecka z zaburzeniem autystycznym,
- praca elementami psychologii pozytywnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT),
- praca własna – rozwój umiejętności terapeutycznych.
Joga Integralna moduł III
Techniki relaksacyjne dla dzieci, młodzieży i dorosłych
Program:
- zasady relaksacji
- bajki i zabawy relaksacyjne
- ćwiczenia neuromięśniowe
- relaksacja w ruchu
- automasaż relaksacyjny
- ćwiczenia oddechowe
- ćwiczenia relaksacyjne wzmacniające pozytywny obraz siebie
- relaksujące działania plastyczne
Plan szkolenia online
Joga Integralna (moduł 1)
27 września – 17 października 2021
Trening składa się z trzech spotkań online na żywo, 2 dni konsultacji oraz pracy własnej z materiałami dostępnymi tylko dla Uczestników.
Szczegółowy plan szkolenia
27 września
Bezpieczeństwo na zajęciach jogi, korzyści z ćwiczenia jogi dla dziecko i dorosłego; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 1 h
28 września
Mindful Movement, analiza ruchu; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 1,5 h
29 września
Ćwiczenia i zabawy oddechowe, mantry, mudry; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 1,5 h
30 września (19:30 – 21:30)
Spotkanie online – 2 h
1 października
Relaksacja, ćwiczenia wspomagające rozwój widzenia; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 1,5 h
2 października
Odpoczynek
3 października
Odpoczynek
4 października
Pozycje dla najmłodszych i osób z trudnościami z samodzielnym powtórzeniem lub wykonaniem ruchu; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 2 h
5 października
Ćwiczenia wspomagające koordynację ruchową i świadomość ciała, ćwiczenia dłoni; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 1,5 h
6 października
Powitanie słońca, pozycje dla starszych cz.1; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 2 h
7 października (19:30 – 21:30)
Spotkanie online – 2 h
8 października
Sekwencja „księżycowy taniec”, pozycje dla starszych cz.2; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 2 h
9 października
Odpoczynek
10 października
Odpoczynek
11 października
Tworzenie skryptów zajęć i jogowych opowieści – sekwencji, opowieść „Wyprawa na wyspę i na dno oceanu”; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 1,5 h
12 października
Opowieść „Na spacerze”, tworzenie własnej sekwencji; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 2 h
13 października
Praktyki mindfulness i compassion dla dzieci i dorosłych; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 1,5 h
14 października (19:30 – 21:30)
Spotkanie online – 2 h
15 października
Przykładowe zajęcia dla dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych „Jak się (nie) złościć”; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 1 h
16 października
Konsultacje (godzina do ustalenia wspólnie z grupą) – 1 h
17 października
Konsultacje (godzina do ustalenia wspólnie z grupą) – 1 h
Dzięki formie online każdy uczestnik otrzyma dostęp do:
- filmów prezentujących pozycje i sekwencje jogi,
- nagrań relaksacji i mantr,
- kart pracy z dodatkowymi wskazówkami.
Informacje organizacyjne
W razie dodatkowych pytań prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.
Koszt
Moduł 1: 800 zł
Moduł 2: 800 zł
Moduł 3: –
Czas trwania, moduł 1
Szkolenie online trwa 17 dni (36 godzin dydaktycznych)
Czas trwania, moduł 2
Szkolenie trwa 2 dni (21 godzin dydaktycznych)
Sobota 9:00 – 16:00
Niedziela 9:00 – 16:00
Czas trwania, moduł 3
Szkolenie trwa jeden dzień (10 godzin dydaktycznych)
Sobota 9:00 – 16:00
Prowadzący
Organizator
ASTO Ośrodek Edukacyjny
ul. Kościuszki 87/B1
50-442 Wrocław
Terminy szkoleń
Terminy pozostałych szkoleń znajdziesz w terminarzu.
