Szkolenie 

Joga integralna

Ruch, oddech, mindfulness i compassion dla dzieci.

Joga Integralna dla dzieci ze specjalnymi potrzebami powstała w oparciu o Yoga for the Special Child® Sonii Sumar.

Szkolenie Joga Integralna

„Celem jest ciało tak skoordynowane, aby poruszało się z minimalnym wysiłkiem i maksymalną wydajnością, nie poprzez siłę mięśni, ale przez zwiększoną świadomość jak funkcjonuje.”

– Moshe Feldenkrais
agsdix-fas fa-user-graduate

Dla kogo?

  • rodziców dzieci z różnymi zaburzeniami rozwoju
  • rodziców dzieci zdrowych, którzy chcą wspierać rozwój swoich dzieci ruchem
  • psychologów, rehabilitantów, pedagogów, nauczycieli i innych osób pracujących na rzecz dzieci ze specjalnymi potrzebami, w tym mających trudności w uczeniu się
agsdix-fas fa-graduation-cap

Etapy szkolenia

Szkolenie składa się z 3 modułów, które można realizować w dowolnej kolejności.

agsdix-fas fa-certificate

Zaświadczenie

Uczestnicy otrzymają zaświadczenie potwierdzające wzięcie udziału w warsztacie szkoleniowym uprawniające do prowadzenia zajęć Jogi Integralnej.

Joga Integralna

Joga Integralna dla dzieci ze specjalnymi potrzebami powstała w oparciu o Yoga for the Special Child® Sonii Sumar. Jest to całościowy program terapeutyczny wspomagający rozwój dzieci z dysfunkcjami. Składa się z ćwiczeń opartych o tradycyjne asany (pozycje jogi), które mogą być wykonywane przez wszystkie dzieci, bez względu na wiek, niepełnosprawność, zaburzenie rozwoju czy funkcjonowania.

Jogę dla dzieci ze specjalnymi potrzebami można ćwiczyć już z noworodkami!

Ćwiczenia Jogi Integralnej dla dzieci ze specjalnymi potrzebami zostały dobrane w ten sposób, aby odpowiadały potrzebom dzieci z:

  • zespołem Downa
  • porażeniem mózgowym
  • zaburzeniami ze spektrum autyzmu
  • oraz innymi zaburzeniami rozwoju

Przynosi także dobre efekty w terapii dzieci z zaburzeniami uwagi, ADHD oraz trudnościami w uczeniu się.

Efekty szkolenia Joga integralna moduł 1

Po szkoleniu uczestnik:

  1. prowadzi bezpieczne zajęcia Jogi Integralnej,
  2. wie, czym jest Mindful Movement i praktykuje go w trakcie prowadzenia sesji Jogi Integralnej oraz podczas ćwiczeń własnych,
  3. potrafi przedstawić korzyści z ćwiczenia jogi dla dziecka i dorosłego,
joga integralna wrocław
  1. samodzielnie tworzy struktury zajęć i buduje sekwencje pozycji, wykorzystując:
    • ćwiczenia i zabawy poprawiające oddychanie i budujące świadomość oddechową,
    • mantry (piosenki) i mudry (pozycje rąk) w jodze dla dzieci,
    • ćwiczenia i zabawy poprawiające ułożenie ciała, równowagę, napięcie mięśniowe,
    • ćwiczenia i zabawy zwiększające świadomość ciała,
    • ćwiczenia i zabawy wspomagające rozwój widzenia,
    • techniki relaksacyjne i ćwiczenia wspomagające koncentrację,
    • zainteresowania dziecka, z którym pracuje,
  2. analizuje i diagnozuje ruch dziecka,
  3. potrafi ćwiczyć jogę z osobami mającymi trudności z naśladowaniem lub planowaniem ruchu,
  4. potrafi wykorzystać elementy mindfulness i compassion w pracy z dziećmi, rodzicami i we własnym życiu.

Warsztaty przeznaczone są dla:

  • rodziców dzieci z różnymi zaburzeniami rozwoju
  • rodziców dzieci zdrowych, którzy chcą wspierać rozwój swoich dzieci
  • psychologów, rehabilitantów, pedagogów, nauczycieli i innych osób pracujących na rzecz dzieci ze specjalnymi potrzebami, w tym mających trudności w uczeniu się

Uczestnicy otrzymają zaświadczenie potwierdzające wzięcie udziału w szkoleniu zawierające efekty uczenia się.

Program szkolenia

Szkolenie składa się z trzech modułów, które razem stanowią integralną całość. Chętni mogą brać udział w wybranym przez siebie module, bez ukończenia poprzednich modułów.

Joga Integralna Moduł 1

Dla dzieci ze specjalnymi potrzebami

z modułem „Psychologia pozytywna w rozwoju dziecka”

Program:

  • jak bezpiecznie ćwiczyć jogę,
  • na czym polega mindful movement,
  • korzyści z ćwiczenia jogi dla dziecka i dorosłego,
  • ćwiczenia i zabawy poprawiające oddychanie i budujące świadomość oddechową,
  • mantry (piosenki) i mudry (pozycje rąk) w jodze dla dzieci,
  • analiza i diagnoza ruchu,
  • ćwiczenia i zabawy poprawiające ułożenie ciała, równowagę, napięcie mięśniowe,
  • ćwiczenia i zabawy zwiększające świadomość ciała,
  • ćwiczenia i zabawy wspomagające rozwój widzenia,
  • tworzenie struktury zajęć i budowanie sekwencji pozycji,
  • techniki relaksacyjne i ćwiczenia wspomagające koncentrację,
  • wykorzystanie zainteresowań dziecka do tworzenia zajęć,
  • jak ćwiczyć jogę z osobami mającymi trudności z naśladowaniem lub planowaniem ruchu,
  • mindfulness i compassion dla dzieci, rodziców i terapeutów.

Joga Integralna moduł II

Praca z dziećmi ze spektrum autyzmu

Program:

  • spektrum autyzmu – kryteria diagnostyczne,
  • wczesne rozpoznawanie autyzmu,
  • tworzenie skryptów społecznych,
  • komunikacja z dzieckiem,
  • układy pozycji jogi integralnej,
  • tworzenie układów do piosenek i opowieści,
  • wsparcie psychologiczne rodziców dziecka z zaburzeniem autystycznym,
  • praca elementami psychologii pozytywnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT),
  • praca własna – rozwój umiejętności terapeutycznych.

Joga Integralna moduł III

Techniki relaksacyjne dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Program:

  • zasady relaksacji,
  • bajki i zabawy relaksacyjne,
  • ćwiczenia neuromięśniowe,
  • relaksacja w ruchu,
  • automasaż relaksacyjny,
  • ćwiczenia oddechowe,
  • ćwiczenia relaksacyjne wzmacniające pozytywny obraz siebie,
  • relaksujące działania plastyczne.

Plan szkolenia online

Joga Integralna (moduł 1)

7 – 27 lutego 2022

Trening składa się z trzech spotkań online na żywo, dwóch konsultacji oraz pracy własnej z materiałami dostępnymi tylko dla Uczestników.

Szczegółowy plan szkolenia

7 lutego

Bezpieczeństwo na zajęciach jogi, korzyści z ćwiczenia jogi dla dziecko i dorosłego; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 1 h

8 lutego

Mindful Movement, analiza ruchu; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 1,5 h

9 lutego

Ćwiczenia i zabawy oddechowe, mantry, mudry; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 1,5 h

10 lutego (19:30 – 21:30)

Spotkanie online – 2 h

11 lutego

Relaksacja, ćwiczenia wspomagające rozwój widzenia; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 1,5 h

12 lutego

Odpoczynek

13 lutego

Odpoczynek

14 lutego

Pozycje dla najmłodszych i osób z trudnościami z samodzielnym powtórzeniem lub wykonaniem ruchu; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 2 h

15 lutego

Ćwiczenia wspomagające koordynację ruchową i świadomość ciała, ćwiczenia dłoni; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 1,5 h

16 lutego

Powitanie słońca, pozycje dla starszych cz.1; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 2 h

17 lutego (19:30 – 21:30)

Spotkanie online – 2 h

18 lutego

Sekwencja „księżycowy taniec”, pozycje dla starszych cz.2; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 2 h

19 lutego

Odpoczynek

20 lutego

Odpoczynek

21 lutego

Tworzenie skryptów zajęć i jogowych opowieści – sekwencji, opowieść „Wyprawa na wyspę i na dno oceanu”; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 1,5 h

22 lutego

Opowieść „Na spacerze”, tworzenie własnej sekwencji; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 2 h

23 lutego

Praktyki mindfulness i compassion dla dzieci i dorosłych; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 1,5 h

24 lutego (19:30 – 21:30)

Spotkanie online – 2 h

25 lutego

Przykładowe zajęcia dla dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych „Jak się (nie) złościć”; materiały na platformie i praca własna (wykonanie ćwiczeń) – 1 h

26 lutego

Konsultacje (godzina do ustalenia wspólnie z grupą) – 1 h

27 lutego

Konsultacje (godzina do ustalenia wspólnie z grupą) – 1 h

Dzięki formie online każdy uczestnik otrzyma dostęp do:

  • filmów prezentujących pozycje i sekwencje jogi,
  • nagrań relaksacji i mantr,
  • kart pracy z dodatkowymi wskazówkami.

Informacje organizacyjne

W razie dodatkowych pytań prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.

agsdix-fas fa-money-bill-wave

Koszt

Moduł 1: 800 zł
Moduł 2: 800 zł
Moduł 3: –

agsdix-smt3-schedule

Czas trwania, moduł 1

Szkolenie online trwa 17 dni (36 godzin dydaktycznych)

agsdix-smt3-schedule

Czas trwania, moduł 2

Szkolenie trwa 2 dni (21 godzin dydaktycznych)
Sobota 9:00 – 16:00
Niedziela 9:00 – 16:00

agsdix-smt3-schedule

Czas trwania, moduł 3

Szkolenie trwa jeden dzień (10 godzin dydaktycznych)
Sobota 9:00 – 16:00

agsdix-fas fa-user-clock

Organizator

ASTO Ośrodek Edukacyjny
ul. Kościuszki 87/B1
50-442 Wrocław

Terminy szkoleń

Terminy pozostałych szkoleń znajdziesz w terminarzu.