Terminarz szkoleń
SzkoleniE | Kurs

Pięć stanów układu nerwowego

a skuteczne funkcjonowanie w oparciu o teorię poliwagalną

Teoria i praktyka

Mapa układu nerwowego dla każdego z nas jest kontynentem do odkrycia.

Uczymy się jego języka za pomocą naszego ciała, który opowiada nam o tym jak się czujemy, czego potrzebujemy, czego jest za mało, za dużo, a kiedy jest w sam raz.

W roli głównej wystąpi tu układ nerwowy, który nauczy nas swojego języka.

Terminy i zapisy
Bernadetta lis i uczestnicy podczas szkolenia mnri® terapia neurotaktylna
Często zmieniamy położenie geograficzne, a to, czego naprawdę potrzebujemy, to zmiana stanu układu nerwowego.
– Stephen Porges

Spis treści

Spis treści
Terminy i zapisy
Spis treści
Terminy i zapisy

Autonomiczny układ nerwowy

Autonomiczny układ nerwowy reaguje na sygnały bezpieczeństwa i zagrożenia życia na poziomie naszych doświadczeń, otoczenia oraz relacji między nami a innym ludźmi. Odczytuje on informacje z naszego otoczenia, niezależnie od naszej świadomej oceny i woli oraz wybiera najlepsze dla nas reakcje. Dlatego wiedza na temat działania układu nerwowego jest tak istotna – pozwala: zwiększyć świadomość, uczy rozpoznawania sygnałów bezpieczeństwa w ciele, w otoczeniu kontaktach z innym osobami.
Szkolenie odbywa się w formie warsztatów, które wyposażą nas w pakiet niezbędnych narzędzi do tego, by lepiej komunikować się z własnym układem nerwowym, rozpoznawać i nazywać jego indywidualne potrzeby, zasoby i historię.

Cel szkolenia

Celem szkolenia jest:
  • Wyposażenie uczestnika w umiejętności pozwalające na odczytywanie i zrozumienie sygnałów płynących z reakcji układu nerwowego
  • Zrozumienie wzajemnych połączeń: mózg-ciało-uczucia
  • Poznanie metod i technik wspierających działanie układu nerwowego
  • Budowanie bezpieczeństwa i samoregulacji dla siebie oraz osób trzecich

Efekty uczenia się

Po szkoleniu uczestnik:
  • Wykazuje znajomość mapy układu nerwowego
  • Potrafi rozpoznawać piętra układu nerwowego, jego reakcje oraz znajdować sposoby wsparcia dla siebie i innych
  • Rozumie wpływ działania nerwów czaszkowych
  • Dysponuje narzędziami i technikami służącymi samoregulacji oraz budowaniu poczucia bezpieczeństwa
  • Potrafi badać funkcjonowanie nerwu błędnego
  • Rozumie reakcje układu nerwowego
  • Jest świadomy własnych zasobów regulujących

Dla kogo?

Szkolenie przeznaczone jest dla:
  • pedagogów, nauczycieli
  • terapeutów
  • fizjoterapeutów
  • psychologów
  • rodziców i opiekunów
  • oraz wszystkich którzy chcą rozumieć, jak działa układ nerwowy

Programy szkoleń

Część pierwsza i część druga stanowią odrębne szkolenia, które należy zrealizować zgodnie z kolejnością.

Część 1

  • Mapa układu nerwowego (nerwy czaszkowe oraz pięć stanów autonomicznego układu nerwowego i ich wpływ na nasze funkcjonowanie).
  • Potrzeby i mechanizmy działania autonomicznego układu nerwowego.
  • Wpływ napięcia i stresu na układ współczulny i przywspółczulny.
  • Napięcie nerwu błędnego a emocje z nim związane.
  • Jelita, oddech, depresje, zaburzenia behawioralne a praca nerwu błędnego.
  • Uważność i rozumienia sygnałów ciała
  • Komunikacji mózg – ciało – uczucia.
  • Praktyczne sposoby wzmacniające elastyczność układu nerwowego.
  • Ćwiczenia fizyczne – techniki oddechowe, automasaże i zmysł dotyku.
  • Praktyczne umiejętności wspierające swój układ nerwowy oraz umiejętność pomagania innym.
  • Praca z oddechem oraz ćwiczenia pozwalające na regulacje nerwu błędnego.
  • Rola radości i zabawy w kontekście układu nerwowego.
  • Zasoby zewnętrzne i wewnętrzne w pracy z układem nerwowym.

Część 2

  • Mapa układu nerwowego – zasoby, wsparcie i reakcyjne działania.
  • Mózg – układ nerwowy – ciało.
  • Adaptacyjne wzorce reakcji.
  • Twój układ nerwowy, jego zasoby i potrzeby.
  • Mapa Twoich zasobów.
  • Praktyczne sposoby regulacji napięć układu nerwowego wykorzystujące oddech, pracę z ciałem, ruch, twórczość, arteterapia, relacje, ćwiczenia fizyczne, uważność i samowspółczucie.
  • Kojący ruchu (praktyczne ćwiczenia do wykorzystania do własnej praktyki oraz pracy z innymi osobami.
  • Budowanie poczucia bezpieczeństwa. O tym jak czuć się bezpiecznie.
  • Samoregulacja – droga powrotu do stanu odprężenia i spokoju.
  • Rozwijanie odporności na stres za pomocą ćwiczeń fizycznych, oddechowych i zabaw.
  • Techniki automasażu.
  • Budowanie odporności psychicznej.

Zaświadczenie

Uczestnicy otrzymują zaświadczenie o ukończeniu szkolenia.
Ośrodek ASTO posiada wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowych.

Informacje organizacyjne

Czas trwania

  • Każda część trwa 2 dni (18 godzin dydaktycznych)
  • Sobota: 9:00 – 17:00
    Niedziela: 9:00 – 14:00

Cennik

  • Pięć stanów układu nerwowego - Część 1: 830 zł
  • Pięć stanów układu nerwowego - Część 2: 830 zł

Cena szkolenia obejmuje

  • materiały szkoleniowe (piłki do masażu)
  • wodę mineralną, kawę, herbatę, ciastka w czasie przerw
  • zaświadczenie o ukończeniu szkolenia zawierające opis efektów uczenia się

Certyfikowani instruktorzy

Organizator

  • ASTO Ośrodek Edukacyjny
    ul. Kościuszki 87/B1
    50-442 Wrocław

Kontakt

W razie dodatkowych pytań prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.
Zapisz się już dzisiaj

Nadchodzące szkolenia

Dziękujemy, że rozwijasz swoje umiejętności! Wierzymy, że to dobre nie tylko dla Ciebie, ale także dla mnóstwa osób, którym będziesz pomagać.
Pięć stanów układu nerwowego (Część 2)
Lista rezerwowych
  • od: 18 stycznia 2025
  • do: 19 stycznia 2025
  • Anna Bany
Zapisz się
Newsletter

Chcesz otrzymywać ciekawe artykuły oraz informacje o turnusach i szkoleniach?

Maile wysyłamy zazwyczaj raz w tygodniu, w środę. W każdej chwili możesz się wypisać klikając w link dostepny we wszystkich wysyłanych newsletterach.
Ośrodek Terapeutyczny
ASTO Ośrodek Terapeutyczny
ul. Kościuszki 89/ B3
50-442 Wrocław
Ochrona małoletnich
Ośrodek Edukacyjny
ASTO Ośrodek Edukacyjny
ul. Kościuszki 87/ B1
50-442 Wrocław
Przydatne linki
Szkolenia Terapia i diagnoza Psychoterapia Centrum Bilateralnej Integracji Noclegi w okolicy Terapia Neurotaktylna Polityka prywatności
Obserwuj nas
Każdy z nas jest Aniołem. Aniołem, który ma tylko jedno skrzydło. Aby wzbić się w powietrze musimy mocno złapać się za ręce…
Zapisy

Umów się na diagnozę lub terapię

Zapisy prowadzimy telefonicznie i mailowo.
+48 530 578 639
terapia@asto.edu.pl